आलस्य हो रहा है हावी तो करें यह उपाय

आलस्य और निराशा अगर हावी होने लगे तो यह उन्नति के मार्ग से भटका देती है। आलस्य शरीर को कमजोर बनाने के साथ मनुष्य को नकारात्मकता की ओर ले जाता है। वास्तु में कुछ आसान से उपाय बताए गए हैं, जिनकी सहायता से हम अपने जीवन से आलस्य और निराशा को पूरी तरह हटा सकते हैं और सकारात्मक ऊर्जा का उजियारा ला सकते हैं। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में।

आलस्य को दूर भगाने के लिए सबसे पहले अपने शयनकक्ष पर ध्यान दें। कभी भी गंदे बिस्तर या पलंग पर न सोएं। हर हफ्ते में कम से कम एक बार अपने पलंग या बिस्तर को अच्छी तरह साफ करें। बेडशीट को रोजाना बदलें। स्वच्छ बिस्तर पर ही आराम करें। कभी भी बासी भोजन को न खाएं। बासी खाना भी आलस्य पैदा करता है। घर की सफाई का विशेष ध्यान रखें और घर से कूड़ा करकट निकालने के बाद इसे घर से बाहर ले जाएं और बाएं हाथ की ओर झाड़ू को जोर से तीन बार झटक दें। प्रतिदिन स्नान करें और स्नान के बाद स्वच्छ कपड़े पहनें। कपड़े पहनने से पहले इन्हें जोर से झटक दें। ध्यान रखें कि कपड़े धोते समय ज्यादा देर तक इनको भिगोकर नहीं रखें।